Ментальне здоров’я.
Днями в П’ятигірському закладі дошкільної освіти відбувся захід присвячений турботі про внутрішній стан та емоційний комфорт учасників навчального процесу.
Ментальне здоров’я – це стан внутрішньої рівноваги.
Ми об’єднали дітей та колектив працівників закладу, щоб разом звернути увагу на важливість вміти керувати своїми емоціями, проживати стрес, радіти життю, вчитися будувати стосунки.
У теплій атмосфері ми:
- Вчилися розпізнавати свої емоції та ділитися ними.
- Виконували вправи на згуртованість, де головною опорою була підтримка.
- Застосували методику «Колір мого настрою», яка навчає дитину розуміти свій внутрішній стан, знімати напругу.
- Вправа «Коло довіри», адаптована для інтеграції дорослих у спільний простір.
Захід продемонстрував високу ефективність ігрових методів у роботі з ментальним здоров’ям як із дітьми так і з дорослими.
Довіра – це те, що робить нас сильнішими навіть у складні часи.
